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东亚 苦瓜干 50g
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过期时间: 09/07/2023

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 苦瓜干枸杞茶

在生活当中经常的喝一些苦瓜泡的水,对于血脂和血糖都有着非常明显的改善

材料:苦瓜干3到5克,枸杞10粒。 做法:1、清洗干净苦瓜干,挑去坏的,放在水壶中。 2、在水壶中加入500毫升左右的清水(可按比例增加苦瓜干的量)。3、煮开,将枸杞子放入杯中,冲入烧开的苦瓜干水,浸泡5分钟左右即可饮用。

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