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新鲜菜心 2kg 家庭装
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 新鲜菜心 2kg 家庭装

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菜心营养价值对于它单位质量(每一百克)四十卡左右的热量来说,已经是十分高了。 作为拥有百分之九十以上的水还有0.9克无法为机体提供热量的粗膳食纤维素的菜心,蛋白质含量能够达到3克,是蛋白密度非常高的一种绿色蔬菜,植物脂肪和蛋白质不相上下,也在2.9克附近,菜心的碳水化合物含量很低,证明糖分不高。

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